Sommerglück: Unter Markisen ein Eis genießen
Der Sommer ist die Jahreszeit, in der die Menschen – zumindest in unseren Gefilden – am glücklichsten sind. Das liegt vor allem daran, dass durch die langen Tage, viel Licht und Wärme die gesamte Natur aufblüht, so auch die menschliche.
Durch das Sonnenlicht wird in unserem Körper u.a. das Glückshormon Serotonin freigesetzt, was dafür sorgt, dass wir fröhlicher und unternehmungslustiger werden. Aber auch so ist das Leben im Sommer viel einfacher: man kann den ganzen Tag im Freien verbringen, im Schatten oder in der Sonne relaxen oder sich aktiv bewegen, auch das Autofahren macht mehr Spaß und man braucht weniger Anziehsachen. Außerdem ist der Sommer Ferien- und Urlaubszeit und da es länger hell ist, hat man auch das Gefühl, mehr Zeit zu haben. Und so kann schon der Gedanke an den Sommer Glücksgefühle verursachen.
Vor allem an verregneten Herbsttagen und dunklen Winterabenden erinnern wir uns gern an den Sommer: wo wir nach Feierabend nicht so schnell wie möglich ins warme Haus wollten, sondern lieber noch einen Ausflug zum Badesee unternahmen oder uns unter Markisen ein Eis gönnten, auf dem Balkon oder auf der Terrasse die laue Abendluft genossen und im Urlaub und in den Ferien ausschlafen konnten.
Und da fragt sich vielleicht der eine oder andere: Könnten wir unsere kurzen Sommer auch so sehr genießen, wenn wir keine kalten Winter und trüben Herbsttage hätten, wenn wie in der Karibik immer Sommer wäre? Eine gute Frage, denn wie wir wissen, kann alles seinen Reiz verlieren, wenn es zur Gewohnheit wird.
Anstatt sich jedoch in der kalten Jahreszeit nur mit „warmen Gedanken“ zu trösten, kann man dem Sommerglück ein wenig auf die Sprünge helfen, indem man sich zuhause, z. B. im Wintergarten ein kleines Sonnen- und Lichtparadies einrichtet, die Wohnung mit Sommerfarben gestaltet, z. B. gelbe oder grüne Tischdecken verwendet oder orange und türkisfarbene Kleidung trägt. Und manchmal sollte man sich einfach auch mal im Winter einen leckeren Eisbecher unter Markisen gönnen, der in diesem Fall nicht erfrischen, aber wirklich glücklich machen kann.